Porque el final, siempre es el principio de algo diferente!

Anécdotas, actividades divertidas y culturales, lecturas motivantes, ideas para aprovechar el tiempo y hasta sugerencias para ganar un dinero adicional utilizando el Internet ahora que estamos jubilados.
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Tiempo de Navidad


Muñecos de nieve, Papá Noel o Santa Clos, adornos, oropel, villancicos, pavo, pasteles, el pino, regalos, abrazos ... Dondequiera que estemos en el mundo, no nos podemos escapar de la Navidad.

¿Qué es lo mejor de todo esto? ¿Serán las fiestas del trabajo, la escuela, con la familia o los amigos? ¿La compra y entrega de regalos navideños?, ¿La comida maravillosa que se prepara en estos días? ¿Las muestras de afecto o aprecio que reciben?, ¿La celebración del nacimiento de Jesús, o simplemente estar con la familia?

El verdadero significado de la Navidad es diferente para cada uno de nosotros. Para algunos, se trata de pasar tiempo con la familia y los amigos, recordar el nacimiento de Cristo, revivir viejas tradiciones o la oportunidad de dar a los más necesitados. Porque aquel que puede dar ha sido y seguirá siendo bendecido.

Pero dejando a un lado la propaganda o el marketing de los anunciantes, y aparte de los regalos de Navidad, villancicos, adornos, y la comida glotona de la temporada, lo importante es no olvidar que el verdadero sentido de la Navidad nos lo da el nacimiento de Jesucristo.

Por mi parte, aprovecho estas fiestas como un magnífico pretexto para desearle a mis lectores frecuentes y visitantes casuales una Navidad llena de amor y un venturoso año nuevo.





Disfrutando del sabor


Creo que todos estarán de acuerdo conmigo en que comer es uno de los grandes placeres de la vida, mis mejores recuerdos con frecuencia involucran comida. ¿Qué podría ser mejor que un trozo grueso de pan suavemente tostado con una rebanada de tomate bien rojo, maduro pero firme, rociado con albahaca fresca y un poquitín de aceite de oliva? ¿O una manzana crujiente y aromática, recién cortada del huerto? Comer es muy agradable cuando nos ponemos en contacto con el verdadero sabor de la comida.

Comer por comer es desperdiciar momentos de la vida que podrían ser grandiosos, por eso pienso que es importante darnos la oportunidad de disfrutar de cada bocado que nos llevamos a la boca. Solos o acompañados, en cualquier momento del día, en todas las épocas del año. Podemos hacer de nuestros alimentos una fiesta para el paladar.

Cada tipo de comida tiene su propio sabor. Por ejemplo, los alimentos elaborados con granos integrales, para mi tienen un sabor rico, similar al de las nueces que no se encuentra en los granos refinados. Cada quien puede apreciar los sabores de diferente manera. Podemos enriquecer nuestra capacidad para identificar sabores en la media que ampliamos nuestras experiencias de degustación, es interesante y divertido conocer nuevos alimentos, una buena opción podría ser proponernos incluir un condimento, una fruta o un alimento nuevo por semana, atrevernos a sustituir aquellos que consumimos con mucha frecuencia por algo diferente, solo por probar.

Tengan en cuenta que los alimentos deben complacer todos los sentidos. "El sabor, la apariencia y la textura afectan el atractivo de un alimento, así como su nutrición", dice el Dr. Robert Henkin, fundador de la Clínica Taste and Smell en Washington, DC, el secreto está en la variedad y no excederse en la cantidad; considere que cada organismo tiene sus peculiaridades, por lo que seguir las recomendaciones de su médico es necesario, pero independientemente de si tiene algunas limitaciones especificas o no siempre habrá maravillosos sabores que descubrir.

El sentido del gusto y el olfato disminuye naturalmente en muchos adultos mayores. Otros pueden perder el sentido del gusto como resultado de medicamentos, enfermedades a largo plazo o virus. Cuando los alimentos se vuelven más difíciles de degustar, se pueden agregar hierbas, especias y condimentos para resaltar su sabor. Los supermercados y las tiendas gourmet ofrecen variados sabores concentrados, en polvo, en forma de gelatinas y salsas, así como potenciadores del sabor, tales como los caldos concentrados regulares o bajos en sodio, por citar algunos ejemplos.

El sabor también se puede mejorar al incluir frutas y verduras en platos mixtos. El Dr. Henkin señala que además de ser naturalmente bajos en sal y grasa, son un aspecto importante y sabroso de una alimentación saludable.

Queridos amigos, atrévanse a probar cosas diferentes, díganse a sí mismos… ¡Buen provecho! y dispónganse a disfrutar de cada bocado.

Respirando feliz


No es un secreto que me encanta aromatizar mi casa, con frecuencia noto que la contaminación y ciertos productos de uso cotidiano, o simplemente algunas bacterias en el ambiente producen malos olores, y esto me obliga a buscar soluciones, ya que tengo un olfato bastante sensible además de ser una fiel creyente de que el ambiente donde me encuentro determina mi calidad de vida, por ello es que me empeño permanentemente en mantenerlo limpio, seguro y agradable para mí, y desde luego para mis seres queridos.

Actualmente el mercado nos ofrece una amplia gama de productos ambientadores y para "eliminar olores", pero confieso que soy sumamente selectiva al elegir aquellos que considero convenientes para mi hogar. Me disgustan los que en su formulado contienen elementos químicos sintéticos que pueden afectar nuestra salud y en muchas ocasiones son demasiado fuertes, capaces de irritar nuestros ojos o nariz, algunos llegan a ser tan agresivos que pueden producir problemas respiratorios serios como asma, sinusitis, bronquitis o alergias, especialmente en personas mayores como yo, o en niños y pequeñas mascotas.

Ahora que he explicado por qué no me gusta este tipo de productos, voy a invitarlos a probar y enamorarse de algunas alternativas naturales que son saludables, respetuosas del medio ambiente y de su bolsillo.

No podemos negar que cada quien tiene sus gustos y preferencia en lo que a aromas se refiere, pero hay que reconocer que la naturaleza en esto es sumamente generosa y nos regala un sinfín de posibilidades por lo que a nosotros nos toca apreciarlos, aprender a utilizarlos e integrarlos en nuestra vida cotidiana.

Por mencionar algunos ejemplos, podríamos utilizar hojas naturales de plantas aromáticas como la menta, la hierbabuena, o la lavanda; o de flores como las rosas, la manzanilla, la limonaria y el jazmín; también podríamos utilizar la piel de las frutas como la del limón, la mandarina y la naranja; o algunas especies como la canela, el clavo de olor, o el orégano; una opción más nos las dan los aceites esenciales que hoy en día se pueden conseguir en muchas tiendas como el aceite de coco, limón, eucalipto, pino, almendras dulces y vainilla, así como algunas semillas o granos muy aromáticos como son el café, o trocitos de madera como el cedro o las ramitas de pino, etc

Podemos elaborar nuestros propios esprays o pulverizadores reutilizando algunos envases apropiados o bien, es posible comprarlos exprofeso, también podemos preparar infusiones o extraer sus esencias con alcohol y un poco de aceite suave como el que usan los bebes, hacer velas, cuencos decorativos o simplemente ponerlos en agua, en algún recipiente o frasco y dejarlos en los lugares o áreas que frecuentamos.

Otra opción podría ser usarlos de manera individual o combinados, ya sean machacados, cortados en pequeños trozos, o desmenuzados, y con esto rellenar pequeños cojincitos, saquitos o bolsitas para convertirlos en discretos pero efectivos ambientadores, y dejar que su presencia en los rincones del closet, los cajones o repisas, nos regalen su delicado olor.

Algo simple pero efectivo es tener por toda la casa macetitas o pequeños fruteros que además de ser decorativos aromaticen; y por último, no olviden que un ambientador realmente eficiente, gratis y 100% natural se llama ¡Abrir las ventanas!

Escuchar música, y hacer la diferencia!


¿Cuántas veces gustan de escuchar música en su día?

En mi caso, he integrado la música a mi vida totalmente, me encanta, pero confieso que durante mucho tiempo cometí un error que creo es frecuente también en otras personas.

Ahora me explico.

Tiendo a vivir con la música, y solía asociarla a mis estados de ánimo de la manera equivocada, cada vez que me sentía deprimida, elegía escuchar canciones tristes mientras que el sentido común nos debe decir… ¡que escuchar música deprimente solamente nos hará sentir más deprimidos!

Si ya nos estamos sintiendo bajos de pila, tenemos que cambiar el tipo de música que escuchamos. De hecho, el tipo de música que escuchamos pueden afectar todo nuestro día - no importa cómo nos sentimos antes de escucharla -

Uno de los mejores tipos de música que se puede escuchar es aquella motivacional. Hay una enorme lista de canciones de motivación por ahí. De hecho, basta con hacer una búsqueda simple en Google de "canciones de motivación" o "canciones de inspiración", y encontrará muchas opciones.

Estas canciones se proponen inspirarnos para ser una mejor versión de nosotros mismos, y esta motivación puede ser útil todos los días y en cualquier momento.

Es divertido trabajar en hacer nuestra propia lista de reproducción de las canciones o piezas musicales que tiene un significado especial para nosotros. Lo más probable es que existan muchas canciones por ahí que ustedes han oído antes y que los inspiran de alguna manera.

Personalmente tengo mi propia lista de reproducción para motivarme, y trato de escucharlas siempre que tengo oportunidad, son canciones que me impulsan a salir adelante sin importar que tan dura es la vida, los problemas o las situaciones que tengamos que enfrentar, -me hace sentir mejor- sin importar si estoy de buen o mal humor.

Aquí hay 12 canciones de mi lista de favoritas, no están clasificadas, ni tienen ningún orden especial, todas me gustan y las comparto con ustedes con mucho gusto pensando que quizás les gusten también.

  • Eye of the Tige - Frankie Sullivan, Jim Peterik (Rocky III)
  • Uno Entre Mil - Manuel Mijares
  • La vida es un carnaval - Celia Cruz
  • Que te pasa - Yuri
  • Cantares - Joan Manuel Serrat
  • Hoy puede ser un gran día - Joan Manuel Serrat
  • Waka Waka - Shakira
  • Brindis - Thalía
  • Cantaré cantarás - Hermanos - Artistas Varios
  • Buenos días Señor sol - Juan Gabriel
  • En Acapulco - Raphael
  • México en la piel - Luis Miguel

Estas son sólo algunas canciones de mi lista de reproducción. Hay tantas canciones por ahí que tienen un mensaje de inspiración para ser feliz
o para continuar presionando por lo que más nos importa en la vida.

¡Qué les parece si empiezan a crear su propia lista ahora!, y aprovechen de tenerla a la mano, actualmente hay tantos recursos tecnológicos y plataformas online que nos permiten hacer esto fácilmente,  piensen que estas canciones pueden ser una gran manera de empezar cualquier día con una nota positiva.




El cuadernillo de mi madre


Recientemente, releyendo un cuaderno de notas de mi madre me encontré con este poema que me ha parecido propio compartir en este mes, febrero, mes de los amigos, o más conocido como el mes del amor y la amistad.

Mi madre acostumbraba practicar su caligrafía transcribiendo poemas, recetas, canciones y otras cosas que a ella le gustaban, ese cuadernillo es uno de mis grandes tesoros, él guarda mucho de su esencia con la que a mí  me agrada recordarla.

El perro y el amigo

Tuve en cierta ocasión que no bendigo
Por el temor de cometer un yerro,
Un amigo meloso como un perro
Y un perro tan leal como un amigo

Aunque contento de los dos, un día
Iracundo y demente,
A mi perro azoté con cobardía,
Injustamente, con pretexto vano;
Pero el noble animal humildemente
Se echó a mis pies y me lamio la mano.

Poco tiempo después el buen amigo
Un favor ME PIDIO, GRANDE Y ROGADO
Que demandaba afecto, estudio y calma.
Lo concedí, mas no bien otorgando,
Se alzó en mi contra y me mordió en el alma.

Desde entonces acá, DIOS me es testigo
Que siempre cauto mi opinión encierro,
Y con gusto o con ira a nadie digo
Ni AMIGO por respeto hacia aquel perro
Ni PERRO por no honrar a aquel amigo.

Mi madre no señala quien es el autor, por mera curiosidad cultural lo busque en la red sin éxito, pero si alguien lo sabe agradecería mucho que me proporcionara el dato en la sección de comentarios que el lector encontrará bajo esta nota. De antemano gracias.

Nuevas esperanzas para el 2018


Estimados lectores, visitantes y amigos:

Que la alegría de la Navidad sea una fuente de recogimiento y unidad familiar, y que todos sus deseos y metas se cumplan en el año venidero.

Son los sinceros deseos de Jubilada en Acción.


Volveremos con NUEVAS ESPERANZAS en Enero de 2018.



La Navidad llegará si lo deseamos.


Si lo deseamos, la Navidad llegará, entonces el niño de Belén nacerá en nuestros corazones, y su paz, amor y serenidad darán luz a nuestras vidas.

Sin la Navidad, diciembre se convertiría quizás en el mes más frio, incoloro y triste del año, por ello hay que honrar y disfrutar de las fiestas y las tradiciones de esta época. Extender el calor de la temporada de Navidad a todos los que nos rodean hará de este mundo un lugar hermoso para vivir.  

¡Les deseo a todos una Hermosa Navidad y un Muy Feliz Año Nuevo.

Que hoy y siempre, su vida se vea colmada de bendiciones, que todos sus deseos se realicen y que reciban muchos, muchos regalos.

Desde luego que los mejores regalos en la vida nunca se encontraron debajo de un árbol de Navidad, los regalos son los amigos, la familia, los niños y la persona que amamos. El mejor de todos los regalos es una familia feliz, todos unidos crearán el brillo de la alegría de la Navidad.

Gracias familia, amigos y visitantes de "Notas de una Jubilada en Acción" porque de alguna manera forman parte de este blog, y son un gran regalo de la vida para mi, nos veremos por aquí el próximo 2017, mientras tanto... ¡A disfrutar de las fiestas!



El poder de entender a los demás


En esta ocasión les voy a platicar de una experiencia muy singular que me ha sucedido recientemente, y que no por ser bastante graciosa deja de ser elocuente e ilustrativa para explicar la necesidad de esforzarnos un poco por entender a quienes nos rodean y así estar en posibilidades de comunicarnos mejor.

Una mañana soleada y luminosa, estando en un agradable restauran de playa, aquí en mi hermoso Acapulco, con varias amigas, con quienes me reúno una vez al mes para compartir un café y platicar sobre nuestras vidas, reíamos alegres porque Maricela, una de ellas, nos contaba algunas anécdotas divertidas de su nuevo nieto, esas cosas que nunca dejarán de parecernos graciosas a las abuelas, aunque los papás casi siempre las consideran terribles. 
Mientras tanto, en otra mesa, una persona que parecía mirarnos, movía su mano cerca de su oído en forma de círculos, señalando hacia nuestra mesa, al mismo tiempo que decía en voz alta "hey, hey".

Poco a poco fuimos dejando de reír, y compartiendo nuestras miradas supusimos que se trataba de aquel viejo ademán que utilizábamos de niñas en forma burlona para referirnos a alguien que había perdido la cordura. 
Por un momento nos quedamos perplejas, como era posible que alguien se estuviera refiriendo a nosotras de esa manera, parecía un insulto, nadie reaccionaba, hasta que mi querida amiga Anita (la más atrevida del grupo), se levantó de su lugar y exclamando en voz alta increpó a nuestra vecina de mesa: 
-Perdóneme señorita, ¿A quiénes llama usted locas? 
La mujer en cuestión, joven por cierto, se sorprendió mucho; por su reacción intuimos en ese momento que no hablaba muy bien el español, y fue hasta que pasaron algunos segundos que su acompañante comprendió lo que había sucedido e intento explicarnos que su amiga estaba saludando a un conocido que paso del otro lado de nuestra mesa e indicándole que le llamara por teléfono. 
El problema parecía agravarse porque ellos no hablaban el español con claridad y nosotras no nos expresábamos en inglés tampoco, y entre dimes y diretes las cosas parecía que empezaban a salirse de control. 
Ya era un poco tarde para replegarnos, todos en el lugar se habían percatado que había un problema, y fue hasta que se acercó muy diplomáticamente el Capitán de Meseros, el Sr. José Aurelio Gómez Ramírez, a quien felicito por su habilidad e inteligencia para resolver la situación, que todo se aclaró, y gracias a su gentiliza, después de las disculpas correspondientes, todos volvimos a nuestro lugar y seguimos desayunando alegremente.

Como ven mis queridos amigos, pienso que no está de más dejar una sugerencia: academia ingles bormujos



Así me pasó a mi

Cerca del año 1997, tuve mi primera oportunidad de utilizar una Laptop, mi esposo la llevo de la oficina a la casa y me invitaba a utilizarla; la verdad es que yo sentía el temor de apretar algún botón de manera incorrecta y crear algún problema, además era algo que hasta ese momento no había estado en mi vida, y siendo sincera, no veía ninguna necesidad de incluirla… Cuán equivocada estaba.

Por la insistencia de mi esposo (cosa que ahora agradezco infinitamente), acepte comprar una computadora de escritorio que sería personal, así que -si por algún motivo la echaba a perder no afectaría a nadie- solo entonces acepte iniciarme en la maravillosa e interminable aventura de aprender a usar una PC (acrónimo de las palabras inglesas Personal Computer) y a disfrutar de todas las maravillas que nos ofrece el Internet.

Poco a poco, y con la ayuda de un paciente profesor, empecé por familiarizarme con el equipo, con los programas y otras valiosas herramientas, para luego interesarme en entender cómo aprovechar la red informática, pero…

… Mi percepción acerca de los beneficios que aportaba el Internet a mi vida cambió cuando deje de verlo solo como una amplia ventana al mundo de la información y una herramienta útil para la comunicación e incluso para la expresión artística, que todo esto ya es mucho decir, pues…

Si usted como yo, ha tenido la oportunidad de ver con claridad el potencial que tiene el Internet como una fuente de ingresos, seguramente que el sentido de estar sentado frente a la computadora también habrá cambiado drásticamente, como me paso a mí.

Quizás a también le sucedió...

Al principio, estaba maravillada con las “Presentaciones”, los videos, los gifs (imágenes con movimiento), las animaciones de Flash. Me pasaba horas recibiendo y escribiendo e-mails (ahora son tweets, o mensajes de Facebook y otras aplicaciones), me divertía ver PPT y hacerlas, o modificar las que recibía para reenviarlas con un mensaje personal, curioseaba cuanto sitio de video o cultural me encontraba, en pocas palabras vagaba por la red y muchas veces sin rumbo determinado.

Hasta que un día... me di cuenta que mi tiempo y mi actividad en la computadora podían ser más productivos, y que tenía la posibilidad de compartir cosas más prácticas y enriquecedoras con mis amigos, familiares y contactos, que podría traer más beneficios para todos.

Esto pasó cuando descubrí que es real la posibilidad de ganar dinero utilizando el Internet desde la comodidad de nuestra casa, incluso jugando, y es por esto que los invito a que digamos adiós a los temores, a la flojera, a la apatía o a la incredulidad y le demos una oportunidad a la vida.



Juan Gabriel, no puede faltar en este blog.


Siempre recordaré al gran cantante y maravilloso compositor que ha sido Juan Gabriel. Talentoso, genial y divertido.

Se entregaba por completo a su público; amable, alegre y carismático, nos hizo cantar y bailar como nadie. Asistir a sus conciertos era una garantía de pasarla muy buen, sus presentaciones se llenaban al 100 y no había distingo de edades, o clases sociales y culturales, todo el mundo las disfrutaba, y coreando sus canciones o aplaudiendo podían pasar las horas casi sin sentir.

Nos deja un gran legado, sus discos fabulosos, videos, películas, grabaciones, entrevistas y muchas publicaciones, creo que es el artista mexicano más popular y famoso de los últimos tiempos. Todo el mundo habla de él y yo no tengo mucho que agregar pero en este blog, Juan Gabriel no puede faltar.

Gracias JuanGa, te vamos a extrañar, tus canciones nos inspirarán para vivir la vida alegremente como tú nos enseñaste.



Algunas palabras a favor de los pájaros


Los humanos tenemos varios dichos o refranes basados en el tema de las aves. Tal vez porque estamos fascinados por su canto, su belleza, o por la facilidad con la que vuelan, mientras que nosotros somos criaturas ligadas a la tierra que si queremos volar tenemos que comprar un boleto de avión, trasladarnos al aeropuerto, y pasar por largas filas de seguridad para poder abordar.

Por mi parte, no envidio a los pájaros madrugadores en absoluto. Las aves tempraneras que nos despiertan con su canto son una maravilla  pero…  dudo de su cordura cuando del desayuno se trata, ya saben, "El pájaro que madruga, se come el mejor gusano". ¿Por qué alguien se levantaría temprano para desayunarse un gusano que ondula, eso está más allá de mí. Prefiero Jamón y huevos, pero un gusano viscoso… ¡De ninguna manera!

De vez en cuando escucho a la gente hablar de "Matar dos pájaros de un tiro", y me sorprende que la Sociedad Audobon* aún no se ha opuesto a este dicho que definitivamente huele a avicidas. Esta frase sugiere una ira profundamente arraigada, posiblemente procedente de personas cuyas caras o coches fueron repentinamente "decorados" por un pájaro en vuelo. Sin embargo, quisiera hacer un llamamiento a estas personas a reconsiderar su actitud. Después de todo, las aves son seres altamente artísticos que les gusta cantar y les encanta pintar. Están bien equipadas para lo primero. Sin embargo, para la pintura… ¡No lo están pues no tienen manos!, y es por ello que usan otra parte de su anatomía para expresar sus inclinaciones artísticas.

Hay un viejo refrán que afirma: "Las aves del mismo plumaje vuelan juntas". Pero en esta época cuando las personas están vinculadas a través del Internet, tal vez sería mejor decir que la gente de intereses similares "Twittea" en el mismo registro, lo siento "blog".

A menudo usamos la denominación "Cerebro de pájaro" para referirnos a una persona que muestra una inteligencia limitada. Sin embargo, creo que esto es un insulto y una grave injusticia para las aves. Los pájaros, después de todo, son bastante talentosos e inteligentes. Son cantantes consumados y pintores. Además, son expertos navegantes; ellos pueden recorrer grandes distancias y llegar a su destino aún sin brújula, mientras que muchos humanos nos perdemos en la ciudad a pesar de contar con la dirección exacta, instrucciones y hasta un GPS.

Finalmente, les diré que aborrezco el dicho "Más vale pájaro en mano que ciento volando". En primer lugar, ¿porqué alguien querría tener un pájaro en la mano?. Sería muy incómodo tanto para el ave como por el atrevido; los pájaros están destinados a volar libremente y no para estar atrapados en la mano de nadie. En segundo lugar, el pobre pájaro no tendría ningún beneficio. En tercer lugar, el ave podría decidir expresar sus capacidades de "pintura" sobre el atrapante (y se lo tendría bien merecido). Por último, ¿no creen que es más hermoso ver a dos aves en su nido, cantando su amor a la vida, entre el piar de su polluelos que algún día aprenderán a volar también?

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*Sociedad Audobon: La National Audubon Society es una organización sin ánimo de lucro internacional dedicada a la conservación de la naturaleza. Fundada en 1905, (una de las más antiguas del mundo). Su nombre hace honor al ornitólogo y naturalista norteamericano John James Audubon.

¿Olvido su contraseña?


Alguna vez le paso que se puso en línea y quería hacer algo, pero inmediatamente se da cuenta que tiene que iniciar sesión y dar su contraseña, pero… ¡oh!, no la recuerda. A continuación, observa un pequeño botón que dice -Si olvido su contraseña de clic aquí-. Acto seguido le indican que debe escribir su dirección de correo electrónico para enviarle una clave de acceso. Por desgracia, tampoco  recuerda qué dirección de correo electrónico utilizó originalmente en ese sitio, por lo que realiza algunos intentos y por suerte, finalmente logra confirmarla, luego le informan que vaya a su buzón pues el password solicitado ha sido enviado a esa dirección de email.

Bueno, parece que el asunto está resuelto ¿verdad?, pero como usted sabe, ahora tiene que ir, y acceder a esa cuenta de correo electrónico para recibir el mensaje que la acaban de enviar. Si tiene suerte lo encontrará ahí, pero en muchos casos suele pasar que no llega y usted pierde minutos valiosos de su tiempo esperando esa contraseña, o reintentando nuevamente el proceso.

Si obtiene su antigua clave o una nueva,  o un enlace para restablecerla con un código complicado, quizás algo que se parece a esto: Ke197WZy42df12h680cBx, seguramente pensará que es difícil reescribir dichos caracteres sin equivocarse por lo que intentará utilizar un atajo del teclado como Ctrl+C para copiar y luego Ctrl+V para pegar en el enlace enviado, pero es probable que primero lo guarde en algún archivo seguro para no volver a perderlo.

Luego va de nuevo al sitio al que deseaba entrar, y si lo logra, usted debería ir primeramente a su perfil y por seguridad, cambiar esta contraseña por una personalizada, después de esto, tal vez ya podrá ir al elemento que originalmente quería mirar. Si para entonces todavía recuerda lo que quería hacer. ¡No les parece una locura!

Como ven todo esto es complicado, desgastante y produce estrés, además de una pérdida de tiempo fastidiosa con tantas contraseñas que hay que recordar, y como a mí me ha pasado no una, sino varias veces les comparto que lo he solucionado con un "Gestor de Contraseñas".

Un Gestor de Contraseñas, no es otra cosa que una aplicación que genera contraseñas seguras y además las guarda de tal manera que podamos acceder con facilidad a casi todos nuestros servicios. Generalmente se integran a los navegadores y basta un clic para acceder a ellos.

En la actualidad muchos de los softwares antivirus ofrecen este servicio, solo hay que aprender a usarlos para aprovecharlos, si les parece difícil hay algunos muy accesibles en el mercado, de los de paga he probado RoboForm y puedo decirles que es excelente por menos de un solo dólar al mes, ahora que también hay algunos gratuitos que son magníficos, como por ejemplo PasswordMemory que ofrece un panel de control muy accesible e intuitivo.

Estimados amigos, los GESTORES DE CONTRASEÑAS son una herramienta muy útil y espero que se animen a probarlos para acabar de una vez por todas con el terrible problema de recordar las contraseñas.




Perros de Guardia - Seguridad para el Hogar


Recientemente ha llegado a la colonia una nueva familia, y me ha llamado la atención que han traído en su mudanza dos pequeños perritos sumamente ruidosos, son de pelo corto color canela, con ojos saltones y orejitas puntiagudas, tipo Chihuahua, una raza originaria de México, muy graciosos y a decir de sus dueños, excelentes vigilantes.
A decir verdad, en estos días contar con medidas de seguridad en el hogar es simplemente una necesidad. Los robos y la delincuencia van en aumento, lo que hace que sea muy importante integrar en nuestro entorno medidas para protegernos, tanto en lo personal como en lo material, y de manera especial nuestro hogar.
En la actualidad existen diversos sistemas de vigilancia, básicamente con el objeto de generar algún tipo de aviso o alarma para prevenir el robo o la intromisión de personas extrañas, algunos son muy sencillos y otros más sofisticados, los hay económicos y otros no tanto, pero todos ellos diseñados para ayudarnos en las tareas de protección de nuestros bienes.
Quizás la nueva tecnología aplicada en este rubro sea buena, pero en lo personal, coincido con mis nuevos vecinos, y creo que nada se compara con un buen perro guardián. Estos fieles compañeros y nobles trabajadores han sido utilizados por muchas generaciones para ayudar a las personas a proteger sus hogares y sus pertenencias con muy buenos resultados.
Durante muchos años, los perros guardianes han ayudado a ahuyentar a los ladrones y aunque la mayoría se han acostumbrado a los perros, en estos días no es fácil defenderse de la dura mordida de un canino bien entrenado. Casi todos los perros guardianes tienen poderosas mordeduras que pueden lesionar gravemente a un ladrón.
Generalmente cuando alguien se refiere a un perro guardián, es común imaginarse a un esbelto Doberman o a un fornido Pitbull, pero pensar en unos perritos Chihuahua realmente es muy curioso, sin embargo, no me queda la menor duda de que cumplen cabalmente con el cometido de avisar cada vez que alguien se acerca.
Esto me ha hecho pensar, y no solo hablando de mascotas, que el tamaño o una apariencia feroz, no siempre serán determinantes para desempeñar con éxito alguna determinada función.
Para terminar mi nota deseo dar la bienvenida a mis nuevos vecinos y desde luego felicitar al excelente servicio de mudanza que utilizaron y a quienes vi tratar a los Chihuahueños con sumo cuidado y profesionalismo como lo es:  http://mudanzasfedericoramos.es/

Un nuevo impulso a la vida


La vida puede ser difícil. Esto es una realidad, y con mayor frecuencia para quienes nos encontramos en la tercera edad, o jubilados, pero también es real que de nosotros depende como queremos verla. Como una oportunidad, un reto desafiante que nos invita a dar lo mejor para salir adelante, o como una sombra catastrófica que nos tiene atrapados en el pesimismo y la decepción.

Lo invito a decidirse por lo primero, dejar a un lado los pensamientos negativos, las quejas y los achaques (claro, sin dejar de atenderse debidamente) buscando fuentes de optimismo y alegría para darle un nuevo impulso a la vida. Aquí tiene algunas sugerencias:

  1. Lea. Pase una buena cantidad de su tiempo leyendo sobre algo beneficioso hacia su inteligencia, y manténgase al día acerca de la sociedad. La gente admira compañeros inteligentes, y si usted puede ofrecer una conversación bien informada créame que muchas personas disfrutarán de pasar tiempo con usted. Considere que un buen debate siempre desafía la inteligencia humana y construye orgullo.

  1. Aumente su inteligencia. La capacidad de realizar tareas mentales con facilidad es muy valiosa; tomar medidas simples en su vida diaria le ayudará a cultivar su capacidad cerebral. Practique ejercicios donde esté en juego su mente cognitiva, por ejemplo: aprender algún poema, una nueva canción, tocar un instrumento, meditar, armar rompecabezas (a mí me encantan), o quizás alguna disciplina artística.

  1. Termine la universidad. Si usted no ha ido aún, haga un plan para hacerlo, esto puede ser muy motivador, aprender algo nuevo siempre resulta gratificante. Hay tantas oportunidades hoy en día con los nuevos recursos tecnológicos que tenemos a nuestra disposición, incluso, si no deseamos salir de casa ya existe la educación a distancia.  Tal vez empezar una carrera le parezca una odisea de gran tamaño, en ese caso, un curso más práctico pudiera ser lo que le funcione, por ejemplo alguno relacionado con mejorar su autoestima. Aquí puedo sugerirle conocer http://www.chusagundez.com, tiene buenas lecturas. Nunca es demasiado tarde para ir a la escuela. ¡Deje de poner excusas! Hay muchas becas disponibles, y los horarios pueden ser flexibles.

  1. Pase tiempo con su familia. Apague la TV y disfrute de la compañía de sus seres queridos, sus amigos o sus vecinos. Prefiera escuchar y conversar. Mírelos a los ojos, nunca sabemos cuándo será la última vez que podremos hacerlo, regalémosles nuestra mejor sonrisa y si le es posible comparta alguna actividad, un paseo, una comida o  unas palomitas de maíz con una película especial.

  1. Piensa antes de hablar. Un buen oyente tiende a ser una buena compañía, y suele conquistar la confianza de los demás. Cuando usted tenga el poder de "la confianza" de alguien, no lo tome a la ligera, es algo muy valioso. Utilice esta confianza, para ayudarlo a mejorarse a si mismo.

  1. Manténgase activo. Estar sano y en forma le permitirá realizar más tareas con facilidad y precisión. Sólo treinta minutos de actividad al día puede ayudarle a llevar una más larga, fructífera y saludable vida. Entonces, ¿qué espera?

Mis deseos para el Año Nuevo 2016

En los días recientes recibí algunos mensajes hermosos, llenos de cariño y buenos deseos, algunos con imágenes inspiradoras, o graciosas, e incluso fotografías personales maravillosas, otros con  palabras que más que hilar ideas expresaban sentimientos, algunos más cargados de alegría y buen humor, y hasta algunos con música o videos.

Todos ellos valiosos para mí y los agradezco desde lo más profundo del corazón porque me hacen sentir querida y apreciada por las personas que también quiero, y saber que a pesar de la distancia me recuerdan y piensan en mi al igual que yo en ellas.

De esos mensajes, con dificultad porque no podía decidirme, he seleccionado éste para compartirlo con ustedes, estimados lectores frecuentes y visitantes ocasionales de este blog. Porque ustedes son importantes para mí y pienso que el inicio del año nuevo es una buena oportunidad para decirlo.

Espero que la presentación les agrade, les sugiero que la vean a pantalla completa; contienen una bella música por lo que les recomiendo abrir sus bocinas y pasar las diapositivas lentamente para que tengan oportunidad de disfrutarla. El mensaje va enmarcado en la imagen de un hermoso atardecer en la playa, un lugar maravilloso como los hay muchos por aquí, en Acapulco, donde siempre será un gusto recibirlos.


Olvidémonos de los número no esenciales


Miren que buena presentación me han regalado, es una de esas pepitas de oro que suelen llegar oportunamente y cuando menos nos lo esperamos. Ustedes no están para saberlo ni yo para contarlo pero en este mes celebro mi cumple y como podrán imaginar, uno de mujer en la tercera edad como que ya no nos sentimos muy cómodas con estas cosas, pero que se le va hacer… El tiempo es implacable, y la familia parece ansiosa de recordárnoslo con música, pastel, regalitos y todo.

Esta presentación es de Georges Carlin y nos habla sobre eso, el aprecio a los años, y como es que esto cambia con el tiempo, además nos regala también algunos consejillos para permanecer jóvenes. Otro detalle que me gusto mucho es la música, es de Ernesto Cortázar, una hermosa pieza titulada "Eternal Love Affair"

Para disfrutarla por completo es mejor descargarla. 

Espero que se den la oportunidad de verla con calma, en pantalla completa, tienen que ir dando clic para que avance a su ritmo de lectura, es ligera y las imagen muy bellas, les sugiero poner las bocinas en alto.


Hasta pronto.


Mi propósito de año nuevo, COMPARTIR


Llego el 2015, y además "Notas de una Jubilada en Acción" esta cumpliendo 6 años de publicaciones.

Los inicios de año son buenas oportunidades para proponernos cambios, nuevos proyectos y metas que nos permitan aspirar a una vida mejor, a superarnos, o a lograr la realización personal.

En mi caso, particularmente me propongo "Ser mas compartida"

He de confesar que quizás por mal organizada o por tener demasiado trabajo, no me había dado tiempo de depurar y arreglar algunas carpetas de mi computadora que contienen muchos ebooks interesantes y que estimo de gran valor.

No me parece correcto que se queden guardados sin que nadie más los disfrute, y con base en la idea de que "Provoca mas satisfacción dar que recibir", es que he decidió buscar la manera de compartirlos.

Por ello mis estimados lectores y amigos, en este espacio empezarán a ver algunos regalitos que seleccionaré especialmente para ustedes, y comienzo con un documento titulado "50 Frases para Ser Feliz"


Espero que les guste y les deseo un Feliz comienzo de año lleno de buenos e interesantes proyectos.




Nunca es tarde



Se acerca el fin de año, quizás al volver la mirada sobre nuestra espalda veremos que hubo logros,  pero… quizás también veremos que se quedaron algunas cosas en el cajón de las buenas intensiones.

Saben... Nunca es tarde.

Mientras haya vida, existirá la oportunidad de alcanzar nuestros anhelos. La clave es nunca darse por vencido. Insistir, e insistir, y si es necesario… volver a insistir.

Cuando existe un deseo verdadero, no hay obstáculos que no se puedan vencer, ni dificultades que no se puedan  superar.

Si aún sientes alguna duda, pregúntale a...

Goethe, que concluyó Fausto a los 82 años…

El Tiziano, que pintó obras maestras a los 98…

Toscanini, que dirigió orquestas a los 87…

Edison, que imparable trabajaba en su laboratorio a los 83…

Benjamín Franklin, quien contribuyó a redactar la Constitución de los Estados Unidos a los 81…

El Venezolano Jacinto Convit, quien desarrolló la vacuna contra la lepra y valiosos estudios para curar distintos tipos de cáncer a los 96 años...

Y hay tantos otros a los que podríamos preguntar.

Cierto es que todos vamos a morir un día…

¿cuando?...

No lo se, pero mientras ese momento no llegue…

¡Vamos!

¡Adelante!

Que no hay fuerza capaz de detener a quien sueña.. a quien construye aún sobre las cenizas.. a quien ama.. a quien espera de la vida el momento mágico de una ilusión.. a quien no olvida que el tiempo pasó...

Es verdad… ¡Pero aun sigue latiendo nuestro corazón!

Por tanto.. sueña.. construye.. ama.. espera.. y … síguelo intentando porque… Nunca es tarde..!!





El orden es asunto de todos

Hablando del orden al igual que de otros muchas cosas en la vida, es innegable que el cambio empieza por nosotros mismos, sin embargo este debe permear hacia todos los que comparten un espacio determinado, ya sea en el hogar, la oficina, o el negocio.

No basta con dar el ejemplo, es importante conversar sobre el tema y tomar acuerdos conjuntos, valorar lo beneficios que implica vivir en un ambiente ordenado, así como la necesidad de colaborar para lograr una buena organización.

Ahora bien, una método para combatir el desorden que yo he utilizado con buenos resultados es el siguiente y lo comparto con ustedes mis estimados lectores, esperando que les sea de utilidad.



Método de las 4 cajas.

El desorden es un síntoma que puede tener muchas causas, entre ellas, la falta de buenos hábitos, la desorganización, el sentimentalismo o demasiadas cosas acumuladas. Sin embargo,  la razón de fondo para mantener el desorden es el no tomar una decisión.

Las cosas se acumulan porque decidimos no decidir y nos decimos a nosotros mismos "más tarde lo veré..."

El método de las cuatro cajas es una manera de acelerar la toma de decisiones para deshacernos de un cúmulo de cosas.

Tome cuatro cajas y etiquételas así.

  • Guardar en su lugar
  • Regalar / Donar
  • Archivar / Almacenar
  • Tirar a la basura

Coloque las cajas en el centro del área que piensa ordenar y comience con una cosa a la vez. Al tomarla en sus manos, pregúntese en que caja debe ir ese objeto. No lo suelte hasta que haya tomado una decisión.

Cuando las cajas se hayan llenado, saque de inmediato aquella etiquetada "Tirar a la basura" para que sea llevada por el servicio de limpia.

Luego coloque la caja con la etiqueta "Regalar / Donar" en la cajuela de su auto para llevarla cuanto antes a la beneficencia, o para entregarla a quienes puedan hacer buen uso de esos objetos.

Ahora tendrá que trabajar con las dos cajas restantes.

La etiquetada como "Archivar / Almacenar" debe ser revisada de nuevo para que las cosas que guarde queden etiquetadas bajo algún criterio, por ejemplo: "Decoración Navideña", "Juegos de mesa", "Herramienta",  etc. 

La caja restante es lo que ha decidido que seguirá usando día a día y deberá regresarse a su lugar,  o bien, colocarlo en el sitio más conveniente para que este disponible cuando sea requerido.

Es importante que cada cosa tenga un lugar asignado y que exista un criterio de orden para que cualquiera pueda regresar el objeto cuando este fuera de su lugar.

Hasta pronto.




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