Porque el final, siempre es el principio de algo diferente!

Anécdotas, actividades divertidas y culturales, lecturas motivantes, ideas para aprovechar el tiempo y hasta sugerencias para ganar un dinero adicional utilizando el Internet ahora que estamos jubilados.

Juan Gabriel, no puede faltar en este blog.


Siempre recordaré al gran cantante y maravilloso compositor que ha sido Juan Gabriel. Talentoso, genial y divertido.

Se entregaba por completo a su público; amable, alegre y carismático, nos hizo cantar y bailar como nadie. Asistir a sus conciertos era una garantía de pasarla muy buen, sus presentaciones se llenaban al 100 y no había distingo de edades, o clases sociales y culturales, todo el mundo las disfrutaba, y coreando sus canciones o aplaudiendo podían pasar las horas casi sin sentir.

Nos deja un gran legado, sus discos fabulosos, videos, películas, grabaciones, entrevistas y muchas publicaciones, creo que es el artista mexicano más popular y famoso de los últimos tiempos. Todo el mundo habla de él y yo no tengo mucho que agregar pero en este blog, Juan Gabriel no puede faltar.

Gracias JuanGa, te vamos a extrañar, tus canciones nos inspirarán para vivir la vida alegremente como tú nos enseñaste.



Imperdibles de la jubilación

Durante el desarrollo de nuestra existencia se van presentando eventos importantes entorno a los cuales gira la vida, por ejemplo la graduación, el matrimonio y la llegada de los hijos, entre otros, todos ellos hechos de momentos especiales, que con sus matices y contrastes se vuelven imperdibles y le dan sentido a la existencia.

La jubilación es uno de estos acontecimientos que marca de manera especial nuestra vida, y la forma en la que la gente lidia con el estrés que produce la interrupción de una actividad laboral puede ser reveladora.

Los invito a ver este simpático video.



Ha reír un poco amigos blogueros que a todos nos hace mucho bien, y 
hasta la vista.


Algunas palabras a favor de los pájaros


Los humanos tenemos varios dichos o refranes basados en el tema de las aves. Tal vez porque estamos fascinados por su canto, su belleza, o por la facilidad con la que vuelan, mientras que nosotros somos criaturas ligadas a la tierra que si queremos volar tenemos que comprar un boleto de avión, trasladarnos al aeropuerto, y pasar por largas filas de seguridad para poder abordar.

Por mi parte, no envidio a los pájaros madrugadores en absoluto. Las aves tempraneras que nos despiertan con su canto son una maravilla  pero…  dudo de su cordura cuando del desayuno se trata, ya saben, "El pájaro que madruga, se come el mejor gusano". ¿Por qué alguien se levantaría temprano para desayunarse un gusano que ondula, eso está más allá de mí. Prefiero Jamón y huevos, pero un gusano viscoso… ¡De ninguna manera!

De vez en cuando escucho a la gente hablar de "Matar dos pájaros de un tiro", y me sorprende que la Sociedad Audobon* aún no se ha opuesto a este dicho que definitivamente huele a avicidas. Esta frase sugiere una ira profundamente arraigada, posiblemente procedente de personas cuyas caras o coches fueron repentinamente "decorados" por un pájaro en vuelo. Sin embargo, quisiera hacer un llamamiento a estas personas a reconsiderar su actitud. Después de todo, las aves son seres altamente artísticos que les gusta cantar y les encanta pintar. Están bien equipadas para lo primero. Sin embargo, para la pintura… ¡No lo están pues no tienen manos!, y es por ello que usan otra parte de su anatomía para expresar sus inclinaciones artísticas.

Hay un viejo refrán que afirma: "Las aves del mismo plumaje vuelan juntas". Pero en esta época cuando las personas están vinculadas a través del Internet, tal vez sería mejor decir que la gente de intereses similares "Twittea" en el mismo registro, lo siento "blog".

A menudo usamos la denominación "Cerebro de pájaro" para referirnos a una persona que muestra una inteligencia limitada. Sin embargo, creo que esto es un insulto y una grave injusticia para las aves. Los pájaros, después de todo, son bastante talentosos e inteligentes. Son cantantes consumados y pintores. Además, son expertos navegantes; ellos pueden recorrer grandes distancias y llegar a su destino aún sin brújula, mientras que muchos humanos nos perdemos en la ciudad a pesar de contar con la dirección exacta, instrucciones y hasta un GPS.

Finalmente, les diré que aborrezco el dicho "Más vale pájaro en mano que ciento volando". En primer lugar, ¿porqué alguien querría tener un pájaro en la mano?. Sería muy incómodo tanto para el ave como por el atrevido; los pájaros están destinados a volar libremente y no para estar atrapados en la mano de nadie. En segundo lugar, el pobre pájaro no tendría ningún beneficio. En tercer lugar, el ave podría decidir expresar sus capacidades de "pintura" sobre el atrapante (y se lo tendría bien merecido). Por último, ¿no creen que es más hermoso ver a dos aves en su nido, cantando su amor a la vida, entre el piar de su polluelos que algún día aprenderán a volar también?

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*Sociedad Audobon: La National Audubon Society es una organización sin ánimo de lucro internacional dedicada a la conservación de la naturaleza. Fundada en 1905, (una de las más antiguas del mundo). Su nombre hace honor al ornitólogo y naturalista norteamericano John James Audubon.

¿Olvido su contraseña?


Alguna vez le paso que se puso en línea y quería hacer algo, pero inmediatamente se da cuenta que tiene que iniciar sesión y dar su contraseña, pero… ¡oh!, no la recuerda. A continuación, observa un pequeño botón que dice -Si olvido su contraseña de clic aquí-. Acto seguido le indican que debe escribir su dirección de correo electrónico para enviarle una clave de acceso. Por desgracia, tampoco  recuerda qué dirección de correo electrónico utilizó originalmente en ese sitio, por lo que realiza algunos intentos y por suerte, finalmente logra confirmarla, luego le informan que vaya a su buzón pues el password solicitado ha sido enviado a esa dirección de email.

Bueno, parece que el asunto está resuelto ¿verdad?, pero como usted sabe, ahora tiene que ir, y acceder a esa cuenta de correo electrónico para recibir el mensaje que la acaban de enviar. Si tiene suerte lo encontrará ahí, pero en muchos casos suele pasar que no llega y usted pierde minutos valiosos de su tiempo esperando esa contraseña, o reintentando nuevamente el proceso.

Si obtiene su antigua clave o una nueva,  o un enlace para restablecerla con un código complicado, quizás algo que se parece a esto: Ke197WZy42df12h680cBx, seguramente pensará que es difícil reescribir dichos caracteres sin equivocarse por lo que intentará utilizar un atajo del teclado como Ctrl+C para copiar y luego Ctrl+V para pegar en el enlace enviado, pero es probable que primero lo guarde en algún archivo seguro para no volver a perderlo.

Luego va de nuevo al sitio al que deseaba entrar, y si lo logra, usted debería ir primeramente a su perfil y por seguridad, cambiar esta contraseña por una personalizada, después de esto, tal vez ya podrá ir al elemento que originalmente quería mirar. Si para entonces todavía recuerda lo que quería hacer. ¡No les parece una locura!

Como ven todo esto es complicado, desgastante y produce estrés, además de una pérdida de tiempo fastidiosa con tantas contraseñas que hay que recordar, y como a mí me ha pasado no una, sino varias veces les comparto que lo he solucionado con un "Gestor de Contraseñas".

Un Gestor de Contraseñas, no es otra cosa que una aplicación que genera contraseñas seguras y además las guarda de tal manera que podamos acceder con facilidad a casi todos nuestros servicios. Generalmente se integran a los navegadores y basta un clic para acceder a ellos.

En la actualidad muchos de los softwares antivirus ofrecen este servicio, solo hay que aprender a usarlos para aprovecharlos, si les parece difícil hay algunos muy accesibles en el mercado, de los de paga he probado RoboForm y puedo decirles que es excelente por menos de un solo dólar al mes, ahora que también hay algunos gratuitos que son magníficos, como por ejemplo PasswordMemory que ofrece un panel de control muy accesible e intuitivo.

Estimados amigos, los GESTORES DE CONTRASEÑAS son una herramienta muy útil y espero que se animen a probarlos para acabar de una vez por todas con el terrible problema de recordar las contraseñas.




Optimistas al ataque

La mayoría de los estudios referentes a los adultos mayores informan de un mayor bienestar y satisfacción con la vida que sus contrapartes más jóvenes cuando sus creencias personales refuerzan una actitud optimista.

Esta afirmación se relaciona con una interesante investigación publicada en el 2013, por el Instituto de Neurociencia Cognitiva de la University College de Londres en el Reino Unido, a través de la cual se ha hecho evidente la influencia de la edad en las creencias optimistas y pesimistas sobre el futuro, y su correlación con las estructuras neuronales asociadas.

El método utilizado consistió en invitar a 18 jóvenes y la misma cantidad de adultos mayores sanos, a realizar la actualización de una creencia relacionada con un paradigma, para posteriormente efectuar una medición de las diferencias de la actualización de las creencias con base en información de posibles hechos deseables e indeseables sobre futuros eventos negativos. Estas medidas estaban relacionadas con volumen cerebral regional, centrándose en la corteza cingulada anterior (ACC), ya que esta región está fuertemente ligada a un sesgo de positividad en la edad avanzada.

Resultados. Se demostró una reducción relacionada con la edad en la actualización de creencias cuando los adultos mayores se enfrentan a posibilidades, no deseables, con base en información que reciben sobre eventos negativos. Esta actualización en la edad avanzada se mantuvo incluso después de controlar variables que consideraron escalas de calificación subjetivas, incluyendo una memoria global limitada. La relación estructural cerebral de este sesgo fue evidente en mayor volumen de materia gris en el CAC dorsal en los mayores, pero no en los adultos jóvenes.

Tomemos en cuenta que la corteza cingulada es un centro de enlace entre las estructuras antiguas y la neocorteza frontal, o entre las actividades conscientes e inconscientes, y que al estar relacionada con el sistema límbico también desempeña un papel vital en casi todos los comportamientos y sentimientos humanos.

Para terminar, les cuento que las conclusiones mostraron un mayor sesgo de actualización en la tercera edad saludable, y que el vínculo entre este sesgo y el volumen relativo de la ACC sugiere un mecanismo compartido con un rasgo de positividad y optimismo relacionado con la edad.

Los adultos mayores con frecuencia tenemos que tomar importantes decisiones relativas a situaciones personales, de salud y de cuestiones financieras, y somos capaces de valorar las ventajas o desventajas de cualquier situación con la ganancia que nos ofrece la experiencia acumulada y como pueden apreciar, una tendencia naturalmente optimista.

Como le paso a mi estimado amigo José, quien recientemente se retiró de su trabajo, que dejando atrás el saco y la corbata se decidió a ser parte de mi grupo de jubilados en acción, y con la ayuda de mini prestamos al instante montó un pequeño pero divertido negocio de alquiler de bicicletas y ahora esta muy contento con esta nueva actividad.




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