Porque el final, siempre es el principio de algo diferente!

Anécdotas, actividades divertidas y culturales, lecturas motivantes, ideas para aprovechar el tiempo y hasta sugerencias para ganar un dinero adicional utilizando el Internet ahora que estamos jubilados.

Construir una vejez larga y venturosa

José Represas, autor de ¡A los 60, jubilación y vida plena!, afirma que si bien las predisposiciones genéticas determinan nuestro ser, el estilo de vida que elijamos resultará fundamental para construir una vejez larga y venturosa.

Por cierto, este libro aplica para lectura gratuita en Kindle, esta es una aplicación para smartphones, tablets y más. Pueden acceder a ella sin costo en Amazon dando CLICA QUÍ.

Además de cuidar los aspectos de una vida sana, los jubilados de mayor éxito recrean en su nueva vida las mejores cosas del trabajo - en particular los aspectos de ser contratado y mantenerse activo - conservando su red de contactos y amigos que se brindan apoyo mutuo.

Un jubilado se entusiasma a partir de los nuevos proyectos, convirtiéndose en voluntario en su comunidad, disfrutando de ser abuelo, compartiendo sus hobbies, son  algunos ejemplos de como desarrollar su nueva vida plena y divertida.

Aprender algo nuevo, desarrollar alguna habilidad que siempre ha deseado tener, o la práctica de algún deporte como nadar o como el golf por mencionar algunos ejemplos, son actividades fantásticas que lo pondrán en contacto con la gente y le dará un sentido de propósito y logro, que no puede ser subestimado en la psicología de las transición.

Así que... a ponerse los tenis y a desempolvar esos palos de golf,  y si esto no es lo suyo, ¡No importa!, tome otro pasatiempo o actividad. De igual manera le proporcionará la estructura, el apoyo social y la estimulación - al igual que el trabajo, pero mejor.






Las relaciones en la jubilación

En una encuesta realizada en el 2013 por Merrill Lynch y Age Wave se afirma que en la jubilación las relaciones tienden a mejorar.

Esta es una noticia agradable y esperanzadora para quienes se preocupan pensando que al jubilarse pasaran más tiempo en casa conviviendo en familia y especialmente con su pareja, lo que podrían provocar algunos problemas como el desprecio en lugar de alegría.

Según la encuesta consultada, es observable que en la categoría de agradable-sorpresa, la jubilación viene con algunas ventajas, incluyendo la posibilidad de un matrimonio feliz.

Se entrevistó a una gran cantidad de personas de más de 50 años de edad encontrándose  que casi la mitad - 48 por ciento - identifica su relación como más satisfactoria después de la jubilación, mientras que el 45 por ciento dijo que todos era más amorosos y cariñosos con ellos. Incluso un tercio de los encuestados informó que su matrimonio era más divertido. Sólo 1 de 10 identifica sus relaciones como aburridas, mientras que el 11 por ciento dijo que habían aumentado las discusiones y los desacuerdos.

Así que para evitar malos momentos quizás es bueno tomar en cuenta que el problema en si no son las discusiones o los desacuerdos, sino la forma en que los expresamos, por ello es que escuchar con atención lo que los demás nos quieren decir, e incluir en nuestra comunicación con más frecuencia la frase "Tal vez tengas razón, vamos a platicarlo" pudiera ser de gran ayuda.






Mi propósito de año nuevo, COMPARTIR


Llego el 2015, y además "Notas de una Jubilada en Acción" esta cumpliendo 6 años de publicaciones.

Los inicios de año son buenas oportunidades para proponernos cambios, nuevos proyectos y metas que nos permitan aspirar a una vida mejor, a superarnos, o a lograr la realización personal.

En mi caso, particularmente me propongo "Ser mas compartida"

He de confesar que quizás por mal organizada o por tener demasiado trabajo, no me había dado tiempo de depurar y arreglar algunas carpetas de mi computadora que contienen muchos ebooks interesantes y que estimo de gran valor.

No me parece correcto que se queden guardados sin que nadie más los disfrute, y con base en la idea de que "Provoca mas satisfacción dar que recibir", es que he decidió buscar la manera de compartirlos.

Por ello mis estimados lectores y amigos, en este espacio empezarán a ver algunos regalitos que seleccionaré especialmente para ustedes, y comienzo con un documento titulado "50 Frases para Ser Feliz"


Espero que les guste y les deseo un Feliz comienzo de año lleno de buenos e interesantes proyectos.




Nunca es tarde



Se acerca el fin de año, quizás al volver la mirada sobre nuestra espalda veremos que hubo logros,  pero… quizás también veremos que se quedaron algunas cosas en el cajón de las buenas intensiones.

Saben... Nunca es tarde.

Mientras haya vida, existirá la oportunidad de alcanzar nuestros anhelos. La clave es nunca darse por vencido. Insistir, e insistir, y si es necesario… volver a insistir.

Cuando existe un deseo verdadero, no hay obstáculos que no se puedan vencer, ni dificultades que no se puedan  superar.

Si aún sientes alguna duda, pregúntale a...

Goethe, que concluyó Fausto a los 82 años…

El Tiziano, que pintó obras maestras a los 98…

Toscanini, que dirigió orquestas a los 87…

Edison, que imparable trabajaba en su laboratorio a los 83…

Benjamín Franklin, quien contribuyó a redactar la Constitución de los Estados Unidos a los 81…

El Venezolano Jacinto Convit, quien desarrolló la vacuna contra la lepra y valiosos estudios para curar distintos tipos de cáncer a los 96 años...

Y hay tantos otros a los que podríamos preguntar.

Cierto es que todos vamos a morir un día…

¿cuando?...

No lo se, pero mientras ese momento no llegue…

¡Vamos!

¡Adelante!

Que no hay fuerza capaz de detener a quien sueña.. a quien construye aún sobre las cenizas.. a quien ama.. a quien espera de la vida el momento mágico de una ilusión.. a quien no olvida que el tiempo pasó...

Es verdad… ¡Pero aun sigue latiendo nuestro corazón!

Por tanto.. sueña.. construye.. ama.. espera.. y … síguelo intentando porque… Nunca es tarde..!!





Es un buen momento para organizar el armario


Cuando se aproxima el fin de año y con él la época invernal es necesario hacer una revisión del armario y las cajoneras para poner a la mano la ropa apropiada de la temporada. No cabe duda que los cambios de estación son un buen momento para organizar el armario.

Es momento de guardar la ropa delgada y fresca para colocar de manera más accesible los abrigos, las camisas gruesas, las playeras de manga larga, los sacos de lana y los pantalones de pana entre otras muchas cosas que serán necesarias para hacer frente a los días fríos que se acercan.

Quizás empezaremos por desempacar algunas cajas o belices, y queriendo colgar en las perchas las primeras prendas nos daremos cuenta que primero debemos guardar algunas de la temporada anterior para hacer el espacio necesario para las que ocuparemos ahora.

Descolgamos y colgamos, y seguimos batallando para poner orden en el desorden, no se diga cuando salen los accesorios como los zapatos, las botas, los bolsos, las gorras, guantes y bufandas ¡UF!

Entre la desesperación por avanzar aparece nuestro ojo crítico y nos fijamos en esa ropa que no hemos usado en mucho tiempo y que cada vez que la descolgamos del gancho, nos la probamos, nos miramos al espejo, y confirmamos que no nos gusta, que quizás se ha desgastado simplemente de estar guardada.

Cuando aparecen estos descubrimientos es porque probablemente llego el momento de eliminarlos de nuestro guardarropa, pero se bien que deshacernos de algunas cosas cuesta trabajo, a veces tomar la decisión no es tan simple, después de todo por algo estaba ahí ¿no es cierto?, en fin, pensémoslo bien…

¡Todo sea por hacer espacio!

Un día alguien me dijo "Todo lo que ya no sirve y se mantienen guardado, sólo trae energía negativa. Deshazte de todo lo que no usas y verás cambios positivos en tu vida"

Con seguridad habrá muchas cosas que podríamos donar, pero también podría ser que  lo que nos haga falta sea un nuevo armario, más amplio, mejor diseñado, y más funcional. Quizás no es mala idea renovarlo definitivamente, en la actualidad existen muchas alternativas para conseguir uno a la medida de nuestras necesidades y muy bonitos, por ejemplo: http://www.armodel.es/

Claro que con frecuencia el armario no es el único lugar en la vida donde guardamos cosas que ya no nos sirven. Tenemos gavetas por revisar en nuestro interior, tanto en la mente como en nuestro corazón. Los invito a echar una mirada por ahí para darles mantenimiento, tratando de vaciar y limpiar todo lo que ya no sirve.

       Buen día!!!




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