El buen humor es síntoma de que las cosas andan bien, pero desde luego también podemos decir que cuando estamos de buen humor las cosas salen mejor, por ello es importante procurar estar de "buenas" como es costumbre decirlo en algunos lugares.
Lea la nota completa y enterese de como se puede Atrapar el Buen Humor para no dejarlo escapar.
El buen humor es contagioso, tanto como la gripe humana, así que estar cerca de personas con buen humor es magnífico (no usar cubre bocas para que se note la sonrisa); quien posee este "virus" mantiene el ánimo en alto, se enferma poco, crea un ambiente a su alrededor estable y mucho mas feliz, conserva el equilibrio personal con facilidad ante los problemas cotidianos y en su entorno se percibe bienestar en general.
Es verdad que hay sucesos gratos que pueden provocarnos una sensación agradable o alegre y que contribuyen a el estar bien, pero al final de cuentas sentirnos de buen humor es una decisión personal, es una actitud ante la vida, es cuestión de control.
Si con frecuencia el buen humor huye de usted, aquí algunas sugerencias para atraparlo.
Fuente de esta Imagen:
http://partido.marianistas.org/uso-obligatorio-de-buen-humor/
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Me dará mucho gusto recibirlas en la sección de comentarios
Lea la nota completa y enterese de como se puede Atrapar el Buen Humor para no dejarlo escapar.
El buen humor es contagioso, tanto como la gripe humana, así que estar cerca de personas con buen humor es magnífico (no usar cubre bocas para que se note la sonrisa); quien posee este "virus" mantiene el ánimo en alto, se enferma poco, crea un ambiente a su alrededor estable y mucho mas feliz, conserva el equilibrio personal con facilidad ante los problemas cotidianos y en su entorno se percibe bienestar en general.
Es verdad que hay sucesos gratos que pueden provocarnos una sensación agradable o alegre y que contribuyen a el estar bien, pero al final de cuentas sentirnos de buen humor es una decisión personal, es una actitud ante la vida, es cuestión de control.
Si con frecuencia el buen humor huye de usted, aquí algunas sugerencias para atraparlo.
- Haga una lista (frases recordatorias, no tiene que describir con detalle) de sucesos agradables de su vida, 3 o 4 serán suficientes, colóquela en lugares donde la pueda encontrar por casualidad (dentro de un libro, la despensa, abajo de una carpeta, en el cajón del buro, en la pequeña sección secreta de su cartera, etc.).
- Rodéese de imágenes significativas que te traigan buenos recuerdos (fotografías, cuadros, recortes).
- Procure tener a la mano aquellos olores o sabores que asocie con experiencias gratas (los condimentos de la abuela, los dulces de la infancia, las palomitas de maíz, etc.
- Integrar en su ambiente algo de música suave, siempre da buenos resultados.
- Combine el trabajo y el descanso en la proporción adecuada, mas vale una hora de verdadera concentración y productividad que toda una noche con resultados mediocres y daños a la salud.
- Coloque un eslogan a la vista por ejemplo:
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